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  • 2020.10.24

プロテインサーバー ~フルーツミックス編~

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皆様こんにちは!RAY FITNESS STUDIOです!

今回はプロテインについてお話させて頂きます?

プロテインは日本語でタンパク質ということをご存知でしょうか?

プロテインを飲むと太るんじゃないの??ということをお聞きしますが、タンパク質は筋肉だけでなく内臓や髪の毛、

血や爪といった体の15%~20%を占めるので、タンパク質は身体にとってとても大切であることが分かります。

つまり、タンパク質=プロテインは日常的に必要不可欠なのです!

今回はRAY FITNESS STUDIにあるプロテインサーバーのプロテインの違いについて説明したいと思います?

今日はフルーツミックスを紹介します!

 

《ミックスフルーツ》

*減量をしている方にオススメ!

*吸収の早いホエイプロテイン?

*タンパク質含有量:10g

カルニチンには脂肪燃焼の効果がありダイエットに最適?

ヒスチジンには食欲を抑える効果があります!

カルシウム・鉄・ビタミンA・B群・C・D・Eも含まれています!

*運動の前後に摂取するのがオススメです?★

 

 

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