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  • 2020.01.16

BOOTY BUILDER

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こんにちは翔です!!

今日はBOOTY BUILDERについてです!

日本に数台しかないマシンとなっています!
お尻の筋肉を鍛える なら、 これ一台で 相当に鍛え上げることができます!
腰のベルト部分でウェイトを調節する仕組みです!一番軽い状態でも、腰を浮かせて体勢を維持だけで体幹+ヒップに効いて結構キツいです!

特に女性の方が多く使っています!
夏に向けて今から少しずつトレーニングしていきましょう!!

男性の方も使います!
私もサッカーをしているのでお尻の筋肉を使います!なのでこのマシンをよく使います!
こちらの男性の方は1番重たい160kgでやっていました!

皆様も一緒に美しいお尻を作っていきましょう!

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