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  • 2020.02.09

マストアイテム‼

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こんにちは!
本日はマルチビタミンについてご紹介させていただきます。

マルチビタミンには代謝の役割や身体の成長など色々な効果があり、健康を維持する働きがあります♪
お食事などでせっかく栄養を摂取していてもビタミンが足りていないとうまく代謝されずに流れてしまいます(>_<)

ビタミンはお野菜、フルーツ、お肉、からも摂取することは可能ですがフルーツを摂取しますと果糖も摂取してしまう為減量中・ダイエット中の方で糖質を控えている方などにはおすすめ出来ません。
またお野菜から1日分のビタミンを摂取しようとしますとかなり大変です笑
トレーニングされていると汗をかいたりするので一般の方よりも必要な量が増えます。
また収穫場所や収穫時期によってもビタミンの量が変わってくるので手っ取り早くマルチビタミンを飲んだ方が効率的です♪
またビタミンには水溶性と脂溶性がありその両方がマルチビタミンには含まれておりますのでこれさえあれば問題なし!

私は今増量中なのですが朝昼晩と3回に分けてマルチビタミンを飲んでいます。

増量中、減量中問わずマストアイテムです^_^
ファイン・ラボさんのマルチビタミンは含有量も多いのでとてもおすすめです。
興味がある方は是非お試しください!

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