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皆様こんにちは!RAY FITNESS STUDIOです!
今日はTANITAの体組成計測定について説明させて頂きます?★
《体組成測定で分かること》
①全身チェック(体重・体脂肪・脂肪量 ・筋肉量・推定骨量・水分量・タンパク質量・BMI・等)
②測定結果の記録(過去の記録データがグラフに示されます!)
※右に行くにつれて新しい記録です!
③部位の分析・・・筋肉総合評価(体幹部・腕・脚にどれくらいの筋肉量がついているか分かります!?)
・・・脂肪総合評価(どこにどれくらい脂肪がついているか分かります!?)
例 ?の様にどこに筋肉と脂肪がついているか示されます!!!!
④体脂肪率と筋肉量による体型判定
? ★の所があなたの今の体型判定です!!!!
⑤ボディバランス・脚部筋肉量点数(左右の筋肉量の重さを示しています!・脚の強さを示しています!)
⑦基礎代謝・活動代謝・内臓脂肪レベル・アスリート指数
この?の場合、基礎代謝量(生きているだけで消費するカロリーは1259㎉)・・・これを下回らない食事をしましょう!!\(^o^)/
基礎代謝の隣のメモリは活動代謝を示しています!(右に近づくように運動をしましょう!!)
アスリート指数・・・サッカー選手の脚力を基準に作られています!脚が強ければ強いほど右に行きます⚽
《測定目安》
1ヵ月に1回測定して頂くとモチベーションの維持に繋がります!!!
¥1000/1回 でご利用頂けるのでご興味があればスタッフまでお声掛けください??
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