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  • 2018.12.17

12月17日

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こんにちは、RAY FITNESS STUDIOです!

寒い日が続いておりましたが今週は少しだけ暖かくなるそうです😳気温の変化にお気を付けてお過ごしください😖

今回はこのサプリをご紹介致します🎁

ファイナルBCAAⅴ12です!

BCAAは筋肉でエネルギー源となるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称で必須アミノ酸と呼ばれ、筋タンパク質合成促進や分解抑制などの効果があります!

体内で合成ができないので食事、サプリからの摂取が必要になります😶

また、タンパク質は肝臓で分解されますがBCAAの大半は筋肉で分解される為肝臓への負担があまりかかりません。

激しいトレーニングをする時、私達は糖をエネルギーにしますが十分な栄養を摂らずにトレーニングをするとエネルギーとなる糖がなくなり筋肉を分解し栄養を取ろうとしてしまうのです😱

折角トレーニングをしているのに、筋肉の分解が進んでしまう、なんて悲しいことは嫌ですよね😢

こちらはトレーニング前やトレーニング後、起床後にお飲みください😃

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